도라지 효능 및 부작용 빈혈 환자에게 최고
도라지차를 드신적이 있으신가요? 도라지는 예로부터 많은 사람들이 약재로 쓰고 있는 식물인데요. 도라지에는 어떤 효능이 있는지 오늘은 도라지 효능 및 도라지 부작용 에 대해 알아보도록 하겠습니다. 도라지 효능 및 부작용 빈혈 환자에게 최고 도라지는 예부터 인삼, 더덕과 함께 약효가 비슷하다는 말이 있었다. 동의보감에도 나오던 도라지 뿌리는 봄과 가을에 캐서 날것으로 먹거나 나물등으로 만들어서 먹는다. 도라지 뿌리에는 섬유질이 주요 성분이고 당질, 철분, 칼슘 등이 풍부하며, 사포닌도 들어 있어서 약재로도 쓰인다. 도라지에는 칼슘과 나트륨, 인, 칼륨, 철, 아연 및 비타민 B1, B2, B3, B6, C , E, 엽산 등의 다양한 비타민들이 풍부하게 포함되어 있다. 비염에 좋고 말린 도라지나 생도라지등 다..
2022. 11. 13.
